Si vous préférez vous entraîner à plusieurs, que ce soit en couple, en famille ou entre amis, cette activité est faite pour vous !

De deux à huit personnes, les entraînements se déroulent sous forme de circuit training de manière ludique.

Ce type d’entraînement a des bienfaits physiques ( renforcement musculaire, amélioration cardiovasculaire, perte de poids, remise en forme) et sociaux.

Suivant le différent type de public dans le groupe, la séance est évidemment adaptée au maximum pour tous.