La Première étape consiste à se rencontrer, échanger et remplir

un formulaire qui a pour but de m’informer sur vos antécédents sportifs, médicaux, vos objectifs, votre hygiène de vie, etc…

Ensuite l’analyse client se poursuit en procédant à quelques tests sur différentes qualités physiques pour pouvoir adapter au mieux et de manière la plus efficiente possible un programme qui va répondre à vos besoins/objectifs. 

La rencontre dure une heure mais peut aussi être suivie par un premier entraînement si  vous le désirez.